Innehalten

für einen Moment können wir die Zeit anhalten
jedesmal
wenn wir innehalten
still
einatmen und ausatmen

für einen Moment können wir uns selbst spüren
jedesmal
wenn wir in unserem Körper sind
geerdet
der Schwerkraft anvertraut
während Flügel wachsen

für einen Moment können wir eins sein
jedesmal
wenn wir eintauchen ins große Ganze
verbunden
mit Himmel, Wolken, Wasser, Feuer, Erde
das Herz eins mit allem

jedesmal
für einen Moment