AchtsamkeitsCoaching
Was Achtsamkeit mit Coaching zu tun hat
Achtsamkeit hat eine ganze Menge mit Coaching zu tun. Zu bemerken was ist, ist ein Hauptanliegen in jedem Coaching. Zu bemerken und zu betrachten, was gerade los ist, was gut und was schlecht ist, was bewahrt und was verändert werden soll, bleibt nie gleich, sondern will immer wieder achtsam erspürt sein. Das fordert deine Aufmerksamkeit – und deine Achtsamkeit. Ein AchtsamkeitsCoaching unterstützt dich dabei.
Coaching heißt hinsehen
Im Coaching hältst du inne und siehst genau hin. Weil sich etwas ändern soll, analysierst und beobachtest du genau.
Entscheidend ist: Du wirst zum Beobachter. Nicht nur der Umstände, sondern vor allem zum Beobachter deiner selbst. Du betrachtest das, was mit dir und in deinem Leben los ist, aus einer Vogelperspektive. Mit Ehrlichkeit und großem Respekt. Du stellst neue Fragen. Du bist bereit zur Selbstreflexion, bereit zu hinterfragen, was dich aus der Balance bringt, wo du hin möchtest, welche Wege dir offen stehen und welche nicht.
Ein AchtsamkeitsCoaching ist die Chance, genau das zu bemerken. Antworten zu finden. Das zu finden, was dich wieder in Balance bringt, dir neuen Mut gibt und die Kraft, das für dich Richtige zu tun.
Achtsame Selbstreflexion – unentbehrlich im AchtsamkeitsCoaching
