Ich bin eben so!

Ohne Zweifel hat das jeder schon gehört, oder sogar selbst gesagt: "Ich bin eben so!" Eine Killerphrase, auf die man nichts mehr erwidern kann. Ich frage mich aber: Soll das eine Entschuldigung sein? Oder soll das eine Erklärung sein? Es kann…

Ich höre, was Du nicht sagst

Kommt Ihnen das bekannt vor? Déja vu: Sie sprechen mit jemandem und hören vor allen Dingen das, was Ihr Gegenüber gar nicht ausdrücklich sagt. Zum Beispiel sagt Ihr Partner/Ihre Partnerin zu Ihnen "Gehst du schon wieder mit deinen Freunden…

Frage und Antwort: Wie lange wirkt eine Affirmation?

Hallo liebe Frau Quirmbach, ich habe wieder mal eine Frage zu Affirmationen: Wenn ich eine Affirmation einige Wochen wirken ließ, mich dann aber einer neuen Affirmation zuwende, wirkt dann die erste Affirmation noch nach oder muss diese…

"Es genügt nicht zu wissen, man muss es auch tun."

Der impuls-Newsletter im Januar 2010 Jahreswechsel. Mit Böllern und Sekt begrüßen wir das Neue Jahr und die Chancen, die es für uns bereit halten mag. Es ist üblich, gute Vorsätze zu fassen - aber doch nicht Sie!... Nein, sagen Sie bloß,…

Gefühlte Dankbarkeit

Die US-Pioniere der Positiven Psychologie Martin Seligman und Chris Peterson untersuchten den Zusammenhang zwischen Charakterstärken und Lebenszufriedenheit. Sie ermittelten 24 Charakterstärken, die in Zusammenhang mit Lebenszufriedenheit…

Umfrage: Wie wirken Affirmationen?

Auf meiner Website biete ich ein Experiment mit Affirmationen an. Bis zum jetzigen Zeitpunkt (Dezember 2009) haben bereits ca. 500 Teilnehmer ausprobiert, mit Affirmationen positives Denken in ihrem Leben verstärkt zu nutzen. Es funktioniert…

Östliche Sichtweise und Persönlichkeitsentwicklung

Die Sichtweise des Heilpraktikers Johannes Hilbrig In der östlichen Sichtweise des menschlichen Organismus spielt die Einwirkung der Elemente eine große Rolle. Die Elemente Feuer, Wasser, Erde, Metall, Luft - genauer gesagt Wind und Holz…

Aus Sand gemalte Vergänglichkeit

Eine lange Geschichte in kurzer Zeit erzählt. Die junge Frau aus der Ukraine, Kseniya Simonova, stellt in ihrer Sandanimation den Angriff auf Kief im zweiten Weltkrieg dar - und spricht damit ein leider immer aktuelles Thema an: Zerstörung…

Gut gemeint

»Das darfst du nicht«, sagte der Vater. Gläubig blickte der Kleine zu ihm auf und ließ es sein. »Dafür bist zu klein«, erklärte die Mutter. Respektvoll zog er sich zurück. »Auch dies ist nicht gut«, erzog ihn der Vater. »Und Jenes…

Paradox - Werden was man bereits ist

"Veränderung geschieht, wenn jemand wird, was er ist, nicht wenn er versucht, etwas zu werden, das er nicht ist." So drückt Arnold Beisser (1925-1991), ein einflussreicher amerikanischer Psychiater und Gestalttherapeut, sein Verständnis…

Sein oder haben?

IST man eine Persönlichkeit? Oder HAT man eine Persönlichkeit? Noch eine Variante: Jede Persönlichkeit wird sichtbar durch die Art zu Denken, die Welt zu sehen und in ihr zu handeln. Das unterliegt im Laufe jeden Lebens immer wieder stetiger…

Welche Affirmation benutzen Sie?

Eine Umfrage (Juni/Juli 2009)  unter den Teilnehmern an dem Experiment mit Affirmationen hat ergeben, dass die überwiegende Mehrzahl sich durch das Nutzen der Affirmationen sehr gut unterstützt fühlt. Hier ganz knapp die Hauptergebnisse…

Stark aus eigener Kraft

Stark ist, wer sein Leben selbst in die Hand nimmt, statt auf andere zu warten oder - schlimmer noch - andere verantwortlich macht. Täglich gibt es viele Gelegenheiten auf diese Weise stark zu sein. Ob das im Gespräch ist und wir zu unserem…