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Affirmationen – sich selbst suggerieren, was guttut!
AffirmationenWer Affirmationen nutzt, möchte sich selbst etwas Gutes tun.
Positive Selbstgespräche haben eine deutlich heilsamere Wirkung auf Gemüt, Gesundheit und Entwicklung als negative innere Dialoge. Wer positiv und freundlich mit sich selbst spricht,…
Vom Nutzen, ein Optimist zu sein
positives DenkenWem nutzt es, Dinge pessimistisch zu sehen und darüber zu klagen, wie die Welt nun einmal ist? Niemandem. Optimismus macht eindeutig mehr Sinn.
Affirmationen – mentale Kraft – Positiv-in-der-Welt-sein
PersönlichkeitsentwicklungWas spricht dafür, sich mit Affirmationen das Leben leichter zu machen? Affirmation zu sprechen, ist etwas ganz Natürliches. Es sind Sätze der Ermutigung, des Wünschens oder der Selbstmotivation. Sie wirken autosuggestiv, das heißt: Wenn…
Dasitzen und vor sich hinschauen
Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, positives Denken"Und dann müssen wir ja auch noch Zeit haben, einfach nur dazusitzen und vor uns hin zu schauen."
Astrid Lindgren spricht ein ursprüngliches Bedürfnis aller Menschen nach Ruhe und Erholung an. Doch wir nehmen uns oft erst Zeit dafür, wenn wir bereits unter Stress stehen und der Druck zu groß wird. Wer achtsam ist, bemerkt sein Bedürfnis früher und kann sich Zeit nehmen.
Verabredung mit dem Leben
Achtsamkeit"Unsere Verabredung mit dem Leben findet immer im gegenwärtigen Augenblick statt.
Und der Treffpunkt unserer Verabredung ist immer genau da, wo wir uns gerade befinden."
(Thich Nhat Hanh, Zen Buddhist)
Gibt es einen intensiveren Kontakt…
Mit Affirmationen Ziele verfolgen
AffirmationenWenn Sie öfter diesen Blog besuchen, dann kennen Sie vielleicht schon mein Angebot, Affirmationen durch ein Experiment besser kennenzulernen und sie im Alltag zu nutzen. 7 Tage lang begleite ich Sie mit E-Mails und Informationen und unterstütze…
Wie wird man Optimist?
bewusst leben, Coaching, Persönlichkeitsentwicklung, positives DenkenOptimist zu sein, ist ein Geschenk. Wer mit dieser Veranlagung geboren wird, und dann auch noch durch das Vorbild der Eltern dazulernt, lebt ein wenig mehr auf der Sonnenseite als miesepetrige Pessimisten.
Optimismus vermittelt ein Gefühl…
Der positive Kick in den Tag
Affirmationen, Persönlichkeitsentwicklung, positives DenkenJeder hat seine eigenen Morgen-Routinen
Die entscheidende Frage ist: Katapultieren Sie sich energievoll und positiv in Ihren Tag oder plätschern sie nur langsam in irgendetwas hinein, was an diesem Tag passiert?
Der Unterschied zwischen…
10 Schritte Achtsamkeit
AchtsamkeitWas haben achtsame Menschen anderen voraus?
Stellen Sie sich vor, Sie könnten diese Frage Thich Nath Hanh stellen. Was würde er wohl antworten?
Im letzten Jahr hatte ich die große Freude, an einen Achtsamkeitstag mit Thich Nath Hanh im…
Was wir denken, ist was wir glauben
Affirmationen, KommunikationWas wir glauben, bestimmt unsere Welt.
Ihre Welt formiert sich um Ihr Denken. Gestern habe ich ein neues Video in YouTube veröffentlicht mit dem Titel: Meine Gedanken erschaffen meine Welt. Dass diese Aussage stimmt, können Sie ganz einfach…
Ich bin eben so!? Veränderung ist möglich!
PersönlichkeitsentwicklungOhne Zweifel hat das jeder schon gehört, oder sogar selbst gesagt: "Ich bin eben so!" Eine Killerphrase, auf die man nichts mehr erwidern kann. Ich frage mich aber: Soll das eine Entschuldigung sein? Oder soll das eine Erklärung sein? Es kann…
