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Affirmationen und Autosuggestion

Affirmationen – sich selbst suggerieren, was guttut!

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Wer Affirmationen nutzt, möchte sich selbst etwas Gutes tun. Positive Selbstgespräche haben eine deutlich heilsamere Wirkung auf Gemüt, Gesundheit und Entwicklung als negative innere Dialoge. Wer positiv und freundlich mit sich selbst spricht,…
Optimisten

Vom Nutzen, ein Optimist zu sein

Wem nutzt es, Dinge pessimistisch zu sehen und darüber zu klagen, wie die Welt nun einmal ist? Niemandem. Optimismus macht eindeutig mehr Sinn.
Mentale Kraft

Affirmationen – mentale Kraft – Positiv-in-der-Welt-sein

Was spricht dafür, sich mit Affirmationen das Leben leichter zu machen? Affirmation zu sprechen, ist etwas ganz Natürliches. Es sind Sätze der Ermutigung, des Wünschens oder der Selbstmotivation. Sie wirken autosuggestiv, das heißt: Wenn…
Ziele verfolgen

Dasitzen und vor sich hin schauen

"Und dann müssen wir ja auch noch Zeit haben, einfach nur dazusitzen und vor uns hin zu schauen." Astrid Lindgren spricht ein ursprüngliches Bedürfnis aller Menschen nach Ruhe und Erholung an. Doch wir nehmen uns oft erst Zeit dafür, wenn wir bereits unter Stress stehen und der Druck zu groß wird. Wer achtsam ist, bemerkt sein Bedürfnis früher und kann sich Zeit nehmen.
Verabredung mit dem Leben

Verabredung mit dem Leben

"Unsere Verabredung mit dem Leben findet immer im gegenwärtigen Augenblick statt. Und der Treffpunkt unserer Verabredung ist immer genau da, wo wir uns gerade befinden." (Thich Nhat Hanh, Zen Buddhist) Gibt es einen intensiveren Kontakt…
sich wohlfühlen

Wohlfühlen, Spaß haben und ein Lächeln im Gesicht

- so das Fazit von M.N. nach ihrer Teilnahme am Experiment mit Affirmationen. Sie hat den E-Mail Kurs über die Dauer von vier Wochen mit Engagement und Freude mitgemacht. 28 Tage - solange dauert es ungefähr, bis man eine Gewohnheit im Alltag…
Ziele verfolgen

Ich bin eine Königin!

Mit dieser Affirmation hat eine Teilnehmerin das Experiment mit Affirmationen begonnen. "Ich bin eine Königin" - ein Satz, der viel Inhalt transportiert und mich begeistert! Sprechen Sie das einmal ganz bewusst aus und spüren Sie der Wirkung…
Ziele verfolgen

Ziele verfolgen mit Affirmationen

Wenn Sie öfter diesen Blog besuchen, dann kennen Sie vielleicht schon mein Angebot, Affirmationen durch ein Experiment besser kennenzulernen und sie im Alltag zu nutzen. 7 Tage lang begleite ich Sie mit E-Mails und Informationen und unterstütze…