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Spiegel und Spiegelungen

Spiegel und Spiegelungen

"Manche Menschen sind wie ein Spiegel, der uns hilft, in die verborgenen Winkel unserer Seele zu schauen." (Unbekannt) Heute möchte ich in eigener Sache vorweg schicken, dass ich es wirklich von ganzem Herzen schön finde und ich mich sehr…
Wie schmeckt ein Kuss

Die Gedanken sind frei ...

Welch ein Glück, dass unsere Gedanken frei sind. Mit Inbrunst habe ich als junger Mensch dieses Lied gesungen und nichts als den Geist freier Gedanken dabei gemeint. Wir können denken, was wir wollen, und niemand kann uns in den Kopf schauen. Heute…
zeit für eine Auszeit

Wann ist Zeit für eine Auszeit?

Sind Sie ein zielstrebiger Mensch? Setzen Sie sich Ziele, die Ihren Werten entsprechen? Richten Sie Ihr Verhalten und Ihre Handlungsweisen so aus, dass Sie diese Ziele erreichen? Viele von uns machen das so. Wir planen unseren Tag, unser…
sorgenfrei leben

Sorgen-frei leben!

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Sorgen-frei leben - Ich weiß, dass wir uns das alle wünschen! Wie glücklich wären wir, wenn das Leben leicht und schön und sorgenfrei wäre! Stimmt das nicht? Doch lassen Sie sich von dem Titel nicht täuschen: Ich verspreche Ihnen nicht…
echte freunde

Von Glaubenssätzen, Bedürfnissen und echten Freunden

Hin und wieder möchte ich – wie jeder andere Mensch auch, so glaube ich – hinter meinem Verhalten etwas verstecken. Nein, falsch formuliert. Ich möchte das nicht, aber ich tue es. Sozusagen automatisch. Noch bevor ich wirklich an den…
auf dem Weg sein

Du bist auf deinem Weg!

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Jahreswechsel 2012/2013. In diesem Jahr habe ich mir keine Vorsätze genommen. Bereits den Jahreswechsel selbst habe ich ganz bewusst einfach kommen lassen, mit einer offenen Einstellung für das, was auf mich zukommt. Sinne, Körper, Geist…
Optimismus, Achtsamkeit, Enthusiasmus, Menschlichkeit

Optimismus, Achtsamkeit, Enthusiasmus, Menschlichkeit

Glück bringende Schätze schlummern in unserer menschlichen Natur. Erwecken wir sie zum Leben, öffnen wir weit die Tür zu tiefer, persönlicher Zufriedenheit. Alle Schätze, die glücklich machen, liegen in uns selbst versteckt. Auf diesen…
Gestresst sein

Zeit, den Stecker auszuziehen?

Wie stark stehen Sie unter Strom? Wünschen Sie sich auch manchmal, einfach den Stecker ausziehen zu können und abzuschalten? Kaum öffnen wir am Morgen unsere Augen, beginnt der Strom der Gedanken durch uns hindurchzufließen. Es dauert…
Wie schmeckt ein Kuss

Wie schmeckt ein Kuss?

Achtsames Wahrnehmen von Sinneseindrücken bringt innere Saiten zum Klingen. Welches Lied singt der Wind? Welcher Duft hängt im Raum? Wie „sehe“ ich mit meinen Fingerkuppen? Wovon genau fühlt sich mein Blick angezogen? Um Antworten…