Beiträge

was glücklich macht

Tun, was glücklich macht

"Das Glück beruht oft nur auf dem Entschluss, glücklich zu sein." (Lawrence Durrell, britischer Schriftsteller und Diplomat, 1912-1990) Verabschieden Sie sich abends von Ihrem Tag? Schenken Sie ihm (und sich) nochmals Aufmerksamkeit und…
Dankbarkeit

Sonnenseiten - Schattenseiten

"Der Beginn des Weges zur Sonnenseite, zu Licht und Freude liegt immer im eigenen Ich. Er ist im Kopf und im Herzen zu finden. " (unbekannt) Würden Sie leugnen, dass es Schatten gibt, nur weil Sie sich auf der Sonnenseite bewegen? Nein –…
Dankbarkeit

Schmetterlingseffekt und Advent

"Kann der Flügelschlag eines Schmetterlings in Brasilien einen Tornado in Texas auslösen?" (Edward N. Lorenz, Meteorologe) Was hat der sogenannte Schmetterlingseffekt der Meteorologie mit der Adventszeit zu tun? - Vordergründig erst mal…
Gute Gefühle kann man lernen

Gute Gefühle kann man lernen

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Es ist unsere Wahl, ob wir das Gute oder das Schlechte sehen wollen. Meistens. Schlechte Gefühle drängen sich vor, wir bewerten sie intuitiv als “wichtiger” und messen ihnen viel mehr Bedeutung bei. Die Evolution hat uns so angelegt. Unbewusst…
Dankbarkeit

Glück ist ein Gefühl

Meist kommt Glück plötzlich, unerwartet und unvorhergesehen. Wir spüren deutlich, wenn es da ist. Glück ist ein Gefühl: Deshalb sprechen wir auch von Glücksgefühlen. Diese Glücksgefühle sind erregende, lebhafte Gefühle und Momente. Sie…
Tag des Glücks

Internationaler Tag des Glücks

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Der 20. März wurde von den Vereinten Nationen zum Internationalen Tag des Glücks proklamiert. Sie starteten eine weltweite Aktion und laden jeden Einzelnen ein, daran Teil zu nehmen. Das Motto: "Bekenne dich dazu, Glück in die Welt zu bringen!"…
Glück zulassen

Ich lasse ab heute mein Glück zu.

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Kaum zu glauben, dass manche Leute ihr Glück nicht zulassen können, oder? Wie könnte man Glück nicht annehmen, das einem begegnet? Aber so ungewöhnlich ist das gar nicht, dass Menschen Freude, Glück oder Reichtum nicht annehmen können.…
Gedanken

"Unser Leben ist das Produkt unserer Gedanken."

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Marc Aurel ist total "in". Mit seiner Einstellung könnte er heutzutage mühelos als Coach tätig werden. Er fasst in einem Satz zusammen, was mehr und mehr durch die neuere Hirnforschung bestätigt wird: Es gibt keine Wahrheit außerhalb unserer…
Dankbarkeit

Dankbarkeit, Glück und zu viel Gehorsam

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Wir lesen es bei den bekanntesten Glücksphilosophen, Motivationstrainern und Zufriedenheits-Experten: Dankbarkeit zu spüren, ist eine wichtige Voraussetzung für dauerhaftes persönliches Glück. Die Wissenschaft der Positiven Psychologie…