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Dasitzen und vor sich hin schauen

"Und dann müssen wir ja auch noch Zeit haben, einfach nur dazusitzen und vor uns hin zu schauen." Astrid Lindgren spricht ein ursprüngliches Bedürfnis aller Menschen nach Ruhe und Erholung an. Doch wir nehmen uns oft erst Zeit dafür, wenn wir bereits unter Stress stehen und der Druck zu groß wird. Wer achtsam ist, bemerkt sein Bedürfnis früher und kann sich Zeit nehmen.

Mein innerer Nörgler und ich

Stellen Sie sich vor: Sie tun etwas, sind im Flow, genießen was Sie tun. Sie genießen es und mögen, was Sie tun. Es gefällt Ihnen, was dabei herauskommt, und Sie akzeptieren, was unter Umständen auch nicht dabei herauskommt. Stellen Sie…