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Auf der Suche

"Jede positive Erfahrung, die wir tief durchleben, ist wie ein heilsamer Samen, den wir in unser Bewusstsein gepflanzt haben." (Thich Nhat Hanh, Achtsamkeitslehrer und buddhistischer Mönch) Seit einer Weile lese ich immer mal wieder in dem…

Resilienz - In Krisen stark sein

Ist psychische Widerstandskraft in Krisen etwa selbstverständlich? Kann Krisenbewältigung erworben und gelernt werden? Ist sie ein Geheimnis, zu dem jeder von uns den Schlüssel selbst in der Hand? Oder ist es eher die Normalität, dass wir…