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Sonnengruß, Fisch, Heuschrecke

" ... Die Yogaübungen mit den blumigen Namen haben im Vergleich zu anderen Formen sportlicher Betätigung eine besonders positive Wirkung auf die Gemütslage. So setzt eine Yogastunde eine ähnliche chemische Reaktion im Gehirn in Gang wie…

Stark aus eigener Kraft

Stark ist, wer sein Leben selbst in die Hand nimmt, statt auf andere zu warten oder - schlimmer noch - andere verantwortlich macht. Täglich gibt es viele Gelegenheiten auf diese Weise stark zu sein. Ob das im Gespräch ist und wir zu unserem…