Flügel für die Seele

"Vergiss, Menschenseele, nicht, dass du Flügel hast." (Emanuel Geibel)   Was beflügelt Ihre Seele? Wahrscheinlich ist es nicht ganz einfach, diese Frage eindeutig zu beantworten. Manchmal reicht schon ein Lächeln, ein anderes Mal…

Mentale Stärke

"Wenn du die Absicht hast, dich zu erneuern, tue es jeden Tag." (Konfuzius) Wie viel mentale Stärke haben Sie? Und wie viel mehr wünschen Sie sich? - Auf jeden Fall gehört mentale Stärke zu den Dingen, die wir im Sinne von Konfuzius täglich…

Wer bin ich - und wenn ja, wie viele?

Wer bin ich? Diese Frage stellen wir uns immer wieder neu und es gibt zu jedem Zeitpunkt wohl immer wieder neue Antworten. Kein Mensch IST einfach nur so oder so, sondern jeder hat viele Möglichkeiten des Seins.

Von der Kunst des Ausruhens

"Die Kunst des Ausruhens ist ein Teil der Kunst des Arbeitens." (John Steinbeck) John Steinbeck trifft den Nagel auf den Kopf: Es ist ein Teil der Kunst des Arbeitens, angemessene Ruhepausen einzulegen. Denn Ausruhen ist die Quelle neuer Kraft…

nur Meer. nur Meer.

"... nichts mehr sollen … nichts mehr wollen wollen … nur Meer. nur Meer." (Verse aus dem Gedicht Meer von Erich Fried) Viele verbringen jetzt im August ihren Urlaub am Meer oder in den Bergen. Ich bin am Meer und muss sagen: Ein Sommer…

Festhalten oder loslassen?

"Die Dinge verändern sich, egal ob wir das nun wollen oder nicht." (Jack Kornfield) Jetzt loslassen Was müssten Sie eigentlich gerade loslassen? Welche Bequemlichkeit oder Trägheit? Welche Überzeugungen oder Wunschvorstellungen? Welche…

Zeit für Wichtiges

"Wer darauf wartet, für wichtige Dinge Zeit zu haben, dem läuft sie davon." (Else Pannek, 1932 - 2010, deutsche Lyrikerin) Vielleicht kennen Sie diesen Gedanken auch: Wenn ich erst XYZ gemacht/erreicht habe, dann kann ich endlich tun, was…

Die Gedanken sind frei ...

Welch ein Glück, dass unsere Gedanken frei sind. Mit Inbrunst habe ich als junger Mensch dieses Lied gesungen und nichts als den Geist freier Gedanken dabei gemeint. Wir können denken, was wir wollen, und niemand kann uns in den Kopf schauen. Heute…

Sich selbst mitnehmen

"Man nimmt sich mit, wohin man geht." (Ernst Bloch, Tübinger Einleitung in die Philosophie) Im ersten Moment gab mir dieses Zitat ein gutes Gefühl: Das ist doch etwas Verlässliches, dass ich mich immer selbst dabei habe. Doch dauerte es…

Gefühlen vertrauen

"Was ich fühle, stimmt für mich." - Tut es das wirklich? „Ach, das tut doch schon gar nicht mehr weh!“ „Das ist doch nicht so schlimm!“ „Ein Indianer zeigt keinen Schmerz.“ „Stell dich nicht so an!“ Solche oder ähnliche…

Abwechslung ist süßer als alles

"Persönlichkeit wagen" - Der Newsletter bezieht sich im Januar 2017 auf Beiträge zu 3 Themen 1. Achtsamkeit: 3 einfache Übungen; 2. Auszeiten: Zeit für Veränderung; 3. "Worte wie Mauern" - ein Beitrag im Print-Magazin Auszeit

Ende und Neuanfang

„Es gibt ein Bleiben im Gehen  ein Gewinnen im Verlieren    im Ende einen Neuanfang.“  (aus Japan) Das Bleiben im Gehen Das Jahr 2016 geht. Was bleibt, sind Erinnerungen und Erfahrungen. Und es zeigen sich sichtbare Ergebnisse.…

Frieden und Menschlichkeit

Kampf und Gewalt, Krieg und Machtstreben dienen nicht der Menschheit. Alle Menschen müssten friedliches Zusammenleben zu ihrer persönlichen Herzenssache erklären. Friede ist nur durch Verständnis und gelebte Menschlichkeit zu erreichen.

Sonnenseiten - Schattenseiten

"Der Beginn des Weges zur Sonnenseite, zu Licht und Freude liegt immer im eigenen Ich. Er ist im Kopf und im Herzen zu finden. " (unbekannt) Würden Sie leugnen, dass es Schatten gibt, nur weil Sie sich auf der Sonnenseite bewegen? Nein –…

Dunkelheit und Sternenhimmel

"Um den Sternenhimmel zu sehen, musst du zuerst die Dunkelheit zulassen." Carsten K. Rath "Das hat Konsequenzen!" - Dieser Satz verheißt meist nichts Gutes, droht sich damit in der Regel doch etwas nicht so Angenehmes an. Unvorhergesehene…

Wirkliche Feinde - wirkliche Freunde?

"Die einzigen wirklichen Feinde eines Menschen sind seine eigenen negativen Gedanken." (Albert Einstein) Ich bin echt begeistert, bei meiner Arbeit so prominente Gesellschaft gefunden zu haben! Albert Einstein sagt es also auch: Kein…

Nimm dir Zeit zum Glücklichsein

"Nimm dir Zeit, freundlich zu sein: Es ist das Tor zum Glücklichsein." (Volksweisheit aus Island) Diese Volksweisheit hätte auch aus jedem anderen Land kommen können. Ich bin fest überzeugt, dass nicht nur in Island Freundlichkeit zwischen…

Bedürfnisse

"Wie zahlreich sind doch die Dinge, derer ich nicht bedarf." (Sokrates, 496-399, griechischer Philosoph) Sokrates weist mit seinen Worten auf einen Umstand hin, der so gar nicht in unsere Zeit und westliche Welt zu passen scheint. Vermutlich…

Schöner Rückzug

Mai suggeriert Lebenslust und eine aktive Zeit in der aufblühenden Natur. Was aber, wenn die eigenen Gefühle eine gegensätzliche Richtung einschlagen? - Hier zeigt sich eine andere als die erwartete Lebendigkeit.

Kleine Ehrlichkeiten

Was ist mir wirklich wichtig? - Durch Innehalten und achtsame Introspektion entstehen innere Antworten, die Richtung geben. Und trifft das Zitat von Leonardo da Vinci das Wesentliche: "Jede kleine Ehrlichkeit ist besser, als eine grosse Lüge."