Sinn(es)Coaching in Kanada

In einer kleinen Gruppe von maximal 6 Personen leben wir einen eigenen Rhythmus.

• Wir lassen uns die Zeit, Gedanken neu zu entdecken.
• Es ist Platz für Langsamkeit und Intensität.
• Alles, was ist, darf sein und jeder ist angehalten, gut auf sich selbst und seine Grenzen zu achten.
• Wir begegnen uns mit Neugierde und Respekt und dem sicheren Wissen, dass wir voneinander lernen werden.
• Sie stehen im Mittelpunkt und nehmen sich Raum für sich selbst und für das, was Sie bewegt.
• Die Gruppe gibt Ihnen gezielt Feedback.
• Sie haben die Chance, mit bedeutsamen Themen in Berührung zu kommen und sich ihrer anzunehmen.
• Sie erleben Neues.

Die Weite der Landschaft und die wilde Schönheit der Natur Nova Scotias sind Teil des Programms, denn sie entfalten Wirkung, sobald Sie sich darauf einlassen. Sie werden mit dieser Schönheit konfrontiert, werden die Stille erleben, in die Ruhe eintauchen und sich selbst anders als gewöhnlich erleben können.

Ursprünglichkeit ist das Thema und mit dieser Ursprünglichkeit gehen wir durch Achtsamkeit, Sinnes- und Naturerfahrung und Bewusstheit in Kontakt.

Für jeden Tag ist ein Erlebnis in der Natur vorgesehen und eine Gesprächsrunde. Wir nutzen das eigene Erleben über die Sinne, um mit unseren Werten und der Frage nach dem Lebenssinn in Kontakt zu kommen. Fragen wie: Was brauche ich? Was will ich? Wo stehe ich? werden dabei in den Mittelpunkt rücken.

Persönlichkeitsentwicklung wird in diesen Tagen passiv und aktiv auf vielen Ebenen angeregt. Ziel ist, sich seiner eigenen Wahrnehmung, Entwicklung und daraus erwachsenden Möglichkeiten bewusst zu werden.

Zum täglichen Angebot gehört auch die formale Achtsamkeitspraxis (Meditationen und Entspannungsübungen). Achtsamkeit ist ein tragender Pfeiler zur Sensibilisierung, zu schärferer Wahrnehmung eigener innere Prozesse und zur Öffnung der Natur, sich selbst und der Gruppe gegenüber ist.

Ich unterstütze Sie dabei, Türen zu mehr Bewusstheit von Körper und Geist neu zu öffnen. Wer sich selbst gut kennt, trifft sichere und gute Entscheidungen über sein Leben. Und wer das Handwerkszeug der Achtsamkeit richtig nutzt, kann seine Gedanken und Gefühle effektiv steuern und gewünschte Verhaltensweisen immer wieder aktiv und bewusst reflektieren, was in jedem Leben zu jedem Zeitpunkt wichtig ist.

Die Gruppe von max. 6 Personen wohnt und arbeitet gemeinsam in einem Haus am Meer, mit viel Raum, sich in der Natur zu bewegen. Es stehen Doppelzimmer oder Einzelzimmer zur Verfügung (Fotos folgen).