Konstanze Quirmbach, Beratung, LifeCoaching, Montabaur
Konstanze Quirmbach, Beratung, LifeCoaching, Montabaur

  • Leichtigkeit ist das Thema in meinem Online Adventskalender 2017 --- Täglich ein Türchen öffnen und eine Inspiration für mehr Leichtigkeit finden --- Ich freue mich auf Sie!
 

Beratung und LifeCoaching | Konstanze Quirmbach



Manchmal hat man trotz allen Wissens und aller Erfahrungen keine Lösungen parat. Man ist betriebsblind, sieht den Wald vor lauter Bäumen nicht, dreht sich mit seinen Gedanken im Kreis und greift auf alte Muster zurück. Leider helfen die nicht immer weiter.
Im Prozess von Beratung | LifeCoaching wird es möglich, veränderte Perspektiven einzunehmen und einen neuen Zugang zu finden. Daraus entstehen schließlich konkrete Ideen, wie Sie aus einer als krisenhaft empfundenen Situation wieder herauskommen.

Wie wäre es, wenn Sie wirklich nach Ihren eigenen Vorstellungen leben würden? Wie würden Sie sich fühlen, wenn Sie Ihre Lebensziele wirklich verwirklichen könnten? - Persönliche Entwicklung fängt an, sobald Sie sich auf Ihren Weg machen.
Nutzen Sie Ihre Chance, sich in einem LifeCoaching neu aufzustellen! Nehmen Sie Ihre Ziele wieder fest in den Blick und bringen Sie sich auf Kurs. Werden Sie aktiv! Räumen Sie Hindernisse aus und machen Sie sich mutig auf Ihren individuellen Weg.

Unkompliziert und schnell eine Beratung erhalten, bewusst Lösungen entwerfen.

Online Beratung

Damit sich Ihr Leben wieder richtig gut anfühlt.

Jedem Menschen ist angeboren,
sich zum Besseren verändern zu wollen.

LifeCoaching

Veränderung ist möglich.

Schreiben Sie mir, schildern Sie mir Ihr Anliegen.
Ihre Anfrage ist für Sie kostenlos und unverbindlich.
Ich freue mich auf unseren Kontakt.



Sinn(es)Coaching in Kanada

Raus aus dem Leben - Rein ins Leben
Den Paradigmenwechsel vollziehen

Die Seele auftanken - mit allen Sinnen wahrnehmen
Eine Woche Sinn(es)Coaching in Kanada

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Den eigenen Weg gehen.
Spüren, was wichtig ist.
Das Leben annehmen.

 
 


IntensivCoaching in Spanien

Seine Bestimmung leben.
Verwurzelt sein.
In den Himmel wachsen.

 

Zeit fürs Wesentliche

Finde Wurzeln und Werte - werde, der du bist
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Veröffentlichungen

Erschienen im impuls - Verlag für Persönlichkeitsentwicklung

 

Was wir glauben und mit welcher inneren Einstellung wir dem Leben begegnen, ist entscheidend für unsere Haltung anderen Menschen gegenüber und für unsere Lebensgefühle. Glaube und Einstellung sind jedoch nicht angeboren, sondern sie sind selbst gewählt.

Doch wie bewusst sind wir uns unserer Glaubenssätze und Einstellungen? Glauben wir, was uns selbst entspricht oder was andere für uns vorgesehen haben?

Bewusstheit steht am Anfang aller Erkenntnis. Darüber schreibe ich. Über den Zugang zu einer bewussten, selbstreflektierenden, positiven und achtsamen Denkweise. Und darüber, dass jeder für sich verändern kann, was ihm bewusst ist. Und nicht zuletzt auch darüber, dass jeder nach seinen eigenen Bedürfnissen leben und glücklich werden kann. Ich mache Mut dazu, sich selbst zu spüren und sein Leben zu wagen

 

Blog Persönlichkeitsentwicklung


 

30. November 2017

Flügel für die Seele

mentale gesundheit"Vergiss, Menschenseele, nicht, dass du Flügel hast." (Emanuel Geibel)
Was beflügelt Ihre Seele?
Wahrscheinlich ist es nicht ganz einfach, diese Frage eindeutig zu beantworten. Manchmal reicht schon ein Lächeln, ein anderes Mal brauchen wir vielleicht eine Umarmung, ein drittes Mal hören wir schöne Musik und das verleiht unserer Seele Flügel. Online AdventskalenderEs kann sein, dass wir manchmal sogar überrascht sind, wodurch wir uns leicht und beschwingt fühlen können. ...

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29. November 2017

Das Leben ist einfach zu kurz ...

Leichtigkeit...für Knäckebrot.
... für schlechten Wein.
...um es nicht in vollen Zügen zu genießen.
... für Kompromisse.
... für was-auch-immer...
Diese Formulierungen mögen Ihnen irgendwie bekannt vorkommen. Kein Wunder! Denn Buchautoren, Staatsmänner, Philosophen, Regisseure und viele andere benutzen gerne solche knackigen Formulierungen, um auf Wesentliches hinzuweisen. Und ja, auch ganz normale Menschen wie du und ich erkennen die Endlichkeit des Lebens ...

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18. November 2017

Sprich mit dir - in der dritten Person!

Loslassen"Das Wissenschaftlerteam der Michigan State University untersuchte in einer Studie die neuropsychologischen Effekte bei Teilnehmern, die von sich in der dritten Person sprachen. Ihre These: Die notwendige psychologische Distanz für die Emotionskontrolle kann durch Aussagen über sich selbst in der dritten Person einfacher geschaffen werden. ..."
Jetzt ist es auch wissenschaftlich festgestellt: Von sich selbst in der dritten Person zu reden, macht entspannter ...

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  • Für wen schreibe ich?   
     

    • In meinem Blog schreibe ich für Menschen, die sich für Möglichkeiten persönlicher Entwicklung interessieren. Dabei geht es natürlicherweise immer wieder um psychologische Einsichten und Erkenntnisse, die einem persönlich weiterhelfen, und darum, sich und andere besser zu verstehen.

  • Ohne Selbsterkenntnis keine Persönlichkeitsentwicklung   

    • Wenn Sie Ihre Persönlichkeit weiterentwickeln möchten, dann geht das nicht ohne Selbsterkenntnis. Selbsterkenntnis gibt es nicht ohne achtsame Selbstreflexion. Stellen Sie sich die richtigen Fragen: Welches Bild haben Sie von sich? Nach welchen Werten leben Sie? Was erwarten Sie von Menschen und von sich? Wie wollen Sie Ihre Beziehungen und Ihre Zukunft gestalten? - Achtsame Selbstbeobachtung hilft dabei, sich selbst besser kennenzulernen und authentische Entscheidungen zu treffen.

  • Positiv Denken hilft wirklich! 
     

    • Ich bin ein Freund der positiven Psychologie. Wir fühlen uns so, wie wir denken, und dabei kommt es auf unseren Denk-Fokus an. Es nützt keinem, immerzu kritisch, negativ, jammernd, schwarzmalerisch und katastrophisierend zu denken - am allerwenigsten demjenigen selbst, der in diesen Gedanken steckenbleibt. Stattdessen lenke ich den Fokus auf Stärken, vorhandene Ressourcen, Wissen, Erfahrung, Bedürfnisse, Machbares - einfach auf alles, was unterstützend ist. Und dazu gehören auch ganz persönliche Affirmationen.

 

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