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Ich bin da.

Sich SELBST BEWUSST wahrnehmen.
Mit Affirmationen dem Leben POSITIV begegnen.

Konstanze Quirmbach
256 S., mehr als 80 Abbildungen, 23,8 x 16,8 cm, gebunden, 2. Auflage 2010, ISBN 978-3-9811307-3-7

Ladenpreis: 24,80 EUR

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„…ein wunderschönes Buch… wertvoll für alle, die dem positiven Denken nahe stehen oder sich dafür interessieren… Ein tolles Buch für die Arbeit mit Affirmationen.“
Roland Kopp-Wichmann (Führungskräftetrainer und Coach)

Konstanze Quirmbach begleitet ihre Leser auf eine Reise in eigene Gedankenwelten und Haltungen. Siebzig Texte, siebzig Affirmationen, 10 Haltungen. Innerlich stehen die Texte auf dem Boden von Akzeptanz, Vertrauen, Selbstverantwortung und Achtsamkeit im gegenwärtigen Augenblick, körperlich wird jede Haltung durch eine Yoga-Pose ausgedrückt. Innere und äußere Haltung korrespondieren und lassen sich nicht nur denken, sondern auch fühlend nachvollziehen und werden so ganzheitlich spürbar.

Begrenzungen kraftvoll überwinden

Wie können wir eigene Begrenzungen kraftvoll überwinden? – Sie werden beim Lesen möglicherweise auf Grenzen stoßen. Beim Entdecken einengender Glaubenssätze wird uns bewusst, wie wir unsere Lebensperspektiven durch unser Denken selbst begrenzen. Konstanze Quirmbach bietet Gedanken an, die aus dieser Einengung herausführen. So wird es möglich, seine Begrenzungen durch eigene Kraft zu überwinden: Durch Selbsterkenntnis und eine Veränderung des Denkens. Das führt zu einem tieferen Verständnis unserer selbst.

Innere Zufriedenheit finden

Menschlich-seelische Grundbedürfnisse kommen zur Sprache und auch die Erfahrung, dass wir diese Grundbedürfnisse oft sehr widersprüchlich erleben. In der persönlichen Auseinandersetzung findet sich ein Weg, der schließlich zu größerer innerer Zufriedenheit führt. Die Texte werden ergänzt durch Übungen zur Selbstwahrnehmung, Geschichten und Zitate vertiefen das Verständnis der eigenen Weltsicht.

Sich selbst näher kommen

Lesen sie dieses Buch, stöbern Sie in den einzelnen Kapiteln, lassen Sie jedes Thema an sich heran – und Sie kommen sich wesentlich näher. Sie erkennen sich SELBST BEWUSST und kehren nach jedem Lesen als gestärkte Persönlichkeit von dieser inneren Reise zurück. Konstanze Quirmbach will Mut machen, die eigene Lebendigkeit zu spüren und sich im Alltag mit Affirmationen besser zu unterstützen, ganz bewusst positiv.