Affirmationen - sich selbst suggerieren, was guttut!

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Wer Affirmationen nutzt, möchte sich selbst etwas Gutes tun. Positive Selbstgespräche haben eine deutlich heilsamere Wirkung auf Gemüt, Gesundheit und Entwicklung als negative innere Dialoge. Wer positiv und freundlich mit sich selbst spricht,…

Wohlfühlen, Spaß haben und ein Lächeln im Gesicht

- so das Fazit von M.N. nach ihrer Teilnahme am Experiment mit Affirmationen. Sie hat den E-Mail Kurs über die Dauer von vier Wochen mit Engagement und Freude mitgemacht. 28 Tage - solange dauert es ungefähr, bis man eine Gewohnheit im Alltag…

Ziele verfolgen mit Affirmationen

Wenn Sie öfter diesen Blog besuchen, dann kennen Sie vielleicht schon mein Angebot, Affirmationen durch ein Experiment besser kennenzulernen und sie im Alltag zu nutzen. 7 Tage lang begleite ich Sie mit E-Mails und Informationen und unterstütze…

Probieren geht über studieren

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Sie können sich selbst mit Affirmationen unterstützen. Ganz einfach und kostenlos. Mit einem Selbst-Experiment! Sie bekommen es gratis ins Haus, als 4-wöchigen E-Mail-Kurs mit dem Titel: "Affirmationen machen stark" Der kostenlose E-Mail-Kurs…

Wie wird man Optimist?

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Optimist zu sein, ist ein Geschenk. Wer mit dieser Veranlagung geboren wird, und dann auch noch durch das Vorbild der Eltern dazulernt, lebt ein wenig mehr auf der Sonnenseite als miesepetrige Pessimisten. Optimismus vermittelt ein Gefühl…

Ich lasse ab heute mein Glück zu.

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Kaum zu glauben, dass manche Leute ihr Glück nicht zulassen können, oder? Wie könnte man Glück nicht annehmen, das einem begegnet? Aber so ungewöhnlich ist das gar nicht, dass Menschen Freude, Glück oder Reichtum nicht annehmen können.…

Einen Lebenstraum leben

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Wie lebt es sich eigentlich an einem See in den kanadischen Wäldern? Und soll man sich einen Lebenstraum verwirklichen oder lieber weiterträumen? Solche und andere Fragen habe ich in einem Interview für myMONK.de beantwortet, das in dieser…

Ich lasse meine Ängste los und gewinne neues Selbstvertrauen

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M. aus S. nimmt an dem Experiment teil mit der Affirmation: "Ich lasse meine Ängste los und gewinne neues Selbstvertrauen." Nach einer Woche und nach Rücksprache mit ihrer Therapeutin formuliert sie eine neue Affirmation: "Ich bin in…

Der positive Kick in den Tag

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Jeder hat seine eigenen Morgen-Routinen. Die entscheidende Frage ist: Katapultieren Sie sich energievoll und positiv in Ihren Tag oder plätschern sie nur langsam in irgendetwas hinein, was an diesem Tag passiert? Der Unterschied zwischen…

Lesung am 24. Mai in Wiesbaden: Ich bin da!

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Ich bin nicht nur da - sondern sogar anwesend, vor Ort, in Wiesbaden :-). Ich freue mich darauf, in der Schwalbe 6 einen inspirierenden Raum zu haben, in dem ich eine Lesung veranstalten darf. Ich werde aus meinem Buch: "Ich bin da. Sich SELBST…

Ist es dumm, positiv denken zu wollen?

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SpiegelOnline hat am 1. Januar 2011 in der Rubrik Wissenschaft/Psychologie einen Beitrag der Journalistin Anna Gielas veröffentlicht: "Die Gefahren des Gute-Laune-Zwangs". Sie schreibt darin unter anderem über "positives Denken" und wie negativ…

Ich bin liebenswert - oder doch nicht?

In ihrem Beitrag in Psychology Today vom März 2009 stellt die Psychologin Joanne V. Wood (University of Waterloo, Kanada) die Frage: Should we re-think positive thinking? - Sollten wir den Wert von positivem Denken neu bewerten? Der Beitrag…

Konstanze Quirmbach live erleben - eine Lesereise

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Eine Information für alle Blogleser aus Rüsselheim, Westerburg, Weinheim und Umgebung Ende Mai können Sie Konstanze Quirmbach persönlich kennenlernen. Sie ist unterwegs auf einer Lesereise und liest aus ihrem Buch: "Ich bin da. Sich SELBST…

Was wir denken, ist was wir glauben

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Was wir glauben, bestimmt unsere Welt. Ihre Welt formiert sich um Ihr Denken. Gestern habe ich ein neues Video in YouTube veröffentlicht mit dem Titel: Meine Gedanken erschaffen meine Welt. Dass diese Aussage stimmt, können Sie ganz einfach…

Du kannst alles erreichen, was du willst! (???)

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Tschakka - Ja, ich kann es tun! Motivationstrainer peitschen mit der einfachen Formel "Alles ist möglich" gerne ihre Fans oder Seminarbesucher an: Finde heraus, was Du willst, strenge Dich genug an und Du wirst es erreichen - andere haben es…

Frage und Antwort: Wie lange wirkt eine Affirmation?

Hallo liebe Frau Quirmbach, ich habe wieder mal eine Frage zu Affirmationen: Wenn ich eine Affirmation einige Wochen wirken ließ, mich dann aber einer neuen Affirmation zuwende, wirkt dann die erste Affirmation noch nach oder muss diese…

9 Fragen: Wie wirken Affirmationen?

Auf meiner Website biete ich ein Experiment mit Affirmationen an. Bis zum jetzigen Zeitpunkt (Dezember 2009) haben bereits ca. 500 Teilnehmer ausprobiert, mit Affirmationen positives Denken in ihrem Leben verstärkt zu nutzen. Es funktioniert…

Stark aus eigener Kraft

Stark ist, wer sein Leben selbst in die Hand nimmt, statt auf andere zu warten oder - schlimmer noch - andere verantwortlich macht. Täglich gibt es viele Gelegenheiten auf diese Weise stark zu sein. Ob das im Gespräch ist und wir zu unserem…