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2022

Das Gute im neuen Jahr 2022

Persönlichkeitsentwicklung
"Es gibt nichts Gutes. Außer man tut es." (Erich Kästner) Ob 2022 ein „gutes“ Jahr wird, kann niemand sagen. Doch eins steht fest: Das Gute muss man in die Welt bringen, jemand muss das Gute tun, wie Erich Kästner sagt. Sonst existiert…
1. Januar 2022
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Verbindung mit Gefühlen und Empfindungen

Coaching in der Natur – eine WANDER-fulle Inspiration

Achtsamkeit, Coaching, Persönlichkeitsentwicklung
"Wandern ist eine Tätigkeit der Beine – und ein Zustand der Seele." (Josef Hofmiller, dt. Schriftsteller, 1872 – 1933) Ich höre von vielen Menschen, mit denen ich spreche, dass sie gerade im letzten Jahr, während der Coronazeit, einen…
1. September 2021
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sich mitnehmen

Sich selbst mitnehmen

Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Selbstwahrnehmung, Selbstwert
"Man nimmt sich mit, wohin man geht." (Ernst Bloch, Tübinger Einleitung in die Philosophie) Im ersten Moment gab mir dieses Zitat ein gutes Gefühl: Das ist doch etwas Verlässliches, dass ich mich immer selbst dabei habe. Doch dauerte es…
7. Juli 2021
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Dankbarkeit und Resonanz

Freude, Dankbarkeit und Resonanz

Persönlichkeitsentwicklung, Positive Psychologie, positives Denken
"Ich bin dankbar, nicht weil es vorteilhaft ist, sondern weil es Freude macht." Seneca (röm. Philosoph, 1. Jh. nach Chr.) Dankbarkeit ist neuerdings wieder in aller Munde. Früher hauptsächlich von Religionen eingefordert und von Moralphilosophen…
22. Mai 2021
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Umarmungen

Umarmungen – ein Grundbedürfnis jedes Menschen

Achtsamkeit, Kommunikation, Persönlichkeitsentwicklung
„Wir brauchen vier Umarmungen am Tag zum Überleben.“ (Virginia Satir, 1916-1988, Mutter der Familientherapie) Social Distancing ist immer noch vorgeschrieben und zwingt uns, Abstand zu halten. Körperlicher Kontakt ist für viele nicht…
20. Juni 2020
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Was macht Sie stark im Leben

Was macht Sie stark im Leben?

Coaching, Persönlichkeitsentwicklung, Positive Psychologie
Ganz spontan: Was fällt Ihnen als erstes ein? Was ist es, das Ihnen immer wieder innere Kraft gibt? Nehmen Sie sich kurz Zeit. Vielleicht schließen Sie sogar Ihre Augen und warten auf die innere Antwort ... ... vielleicht kommen sogar…
17. April 2020
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autonomie und freundschaft

Autonomie und Freundschaft

Persönlichkeitsentwicklung, Positive Psychologie
Am vergangenen Sonntag habe ich meinen Sohn besucht. Und seine Familie natürlich. Wir haben am Tisch gesessen und Kaffee getrunken, geplaudert über dies und das, ganz locker und ohne Absicht oder Ziel. Es war einfach nur schön, zusammenzusitzen…
13. März 2019
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fragen lieb haben

Fragen lieb haben und in die Antworten hineinleben

Coaching, Persönlichkeitsentwicklung
"Sobald du die Antwort hast, ändert das Leben die Frage." (unbekannt) Die Quelle dieses Zitats ist nicht bekannt. Ich bin der Meinung, die Autorin könnte durchaus "Lebenserfahrung" heißen? Was sagt Ihre Erfahrung dazu? Denken sie doch einmal…
5. März 2019
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2 Kommentare
was glücklich macht

Tun, was glücklich macht

bewusst leben, Coaching, Persönlichkeitsentwicklung, Positive Psychologie
"Das Glück beruht oft nur auf dem Entschluss, glücklich zu sein." (Lawrence Durrell, britischer Schriftsteller und Diplomat, 1912-1990) Verabschieden Sie sich abends von Ihrem Tag? Schenken Sie ihm (und sich) nochmals Aufmerksamkeit und…
2. Februar 2019
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Spiegel und Spiegelungen

Spiegel und Spiegelungen

Persönlichkeitsentwicklung, Selbstwahrnehmung
"Manche Menschen sind wie ein Spiegel, der uns hilft, in die verborgenen Winkel unserer Seele zu schauen." (Unbekannt) Spiegelungen der Seele In den letzten Tagen beschäftigt mich der Gedanke, was das eigentlich genau heißt, dass sich unsere…
28. September 2018
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Kommunikation

Eindeutig 4-deutig – erst denken, dann sprechen

Coaching, Kommunikation, Persönlichkeitsentwicklung
"In der rechten Tonart kann man alles sagen. In der falschen nichts." (George Bernard Shaw, 1856-1950, engl. Dramatiker) Eine der spannendsten Herausforderungen im zwischenmenschlichen Alltag ist die Fähigkeit (bzw. die Unfähigkeit), richtig…
27. September 2018
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Vergangenes

Wie vergangen ist Vergangenes?

bewusst leben, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstwahrnehmung
Die Vergangenheit ist vergangen ... ... und doch holt uns das Erlebte in der Gegenwart immer wieder ein. Rein zeitlich liegt das Erlebte zwar hinter uns, doch im Gehirn herrschen andere Gesetze. Dort kann Vergangenheit (oder auch Zukunft) völlig…
22. Juli 2018
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Kontakt

Konstanze Quirmbach
LifeCoaching
Tonnerrestr. 63
56410 Montabaur
Mail: kontakt@konstanze-quirmbach.de

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  • Sag ja zu dir selbstEin JA zu dir selbst ist ein guter Anfang. Ein Plädoyer für die Selbstliebe31. Januar 2022 - 11:39
  • 2022Das Gute im neuen Jahr 20221. Januar 2022 - 13:02
  • Natur ist MedizinNatur ist Medizin2. September 2021 - 9:46

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