Ein erfülltes Leben führen

"Es gibt ein erfülltes Leben, trotz vieler unerfüllter Wünsche." (Dietrich Bonhoeffer) Mit diesem unscheinbaren und kurzen Satz wirft Dietrich Bonhoefer tiefgründige Fragen auf: Was verstehen Sie unter einem erfüllten Leben? Welche…

Natur ist Medizin

"Des Wanderns Lust ist, dass man die Zwecklosigkeit genießt. Genüge im eigenen Selbst zu finden, das ist des Wanderns höchste Stufe." (Lieh tse, daoistischer Philosoph um 450 v.Chr) Wanderlust Vor vielen Jahren sind mein Mann, unser Hund…

Frühlingsanfang weckt müde Geister

"Ich wünsch' dir jede Menge dieser Augenblicke, die nach Sonne schmecken, süß und frisch, die nach Frühling duften und nach Glück." (Jochen Mariss, Autor und Fotograf) FRÜHLINGSANFANG! Rechtzeitig mit ihm kam die Sonne. Sie weckt…

Intuition - ein göttliches Geschenk

Sympathisch oder unsympathisch? Ja oder nein sagen? Gut oder schlecht? Bauch oder Kopf – wer entscheidet bei Ihnen? Es gibt häufig Situationen, in denen der Bauch sofort für uns entscheidet: Im Bruchteil von Sekunden schätzt das Unbewusste…

Autonomie und Freundschaft

Am vergangenen Sonntag habe ich meinen Sohn besucht. Und seine Familie natürlich. Wir haben am Tisch gesessen und Kaffee getrunken, geplaudert über dies und das, ganz locker und ohne Absicht oder Ziel. Es war einfach nur schön, zusammenzusitzen…

Fragen lieb haben und in die Antworten hineinleben

"Sobald du die Antwort hast, ändert das Leben die Frage." (unbekannt) Die Quelle dieses Zitats ist nicht bekannt. Ich bin der Meinung, die Autorin könnte durchaus "Lebenserfahrung" heißen? Was sagt Ihre Erfahrung dazu? Denken sie doch einmal…

Tun, was glücklich macht

"Das Glück beruht oft nur auf dem Entschluss, glücklich zu sein." (Lawrence Durrell, britischer Schriftsteller und Diplomat, 1912-1990) Verabschieden Sie sich abends von Ihrem Tag? Schenken Sie ihm (und sich) nochmals Aufmerksamkeit und…

Dem neuen Jahr begegnen

"Lasst uns gehen mit frischem Mute in das neue Jahr hinein! Alt soll unsre Lieb und Treue, neu soll unsre Hoffnung sein." (Hoffmann von Fallersleben, 1798-1874) Ich kenne niemanden, der sich nicht wünscht, das neue Jahr mit viel Schwung…

Mit dem Herzen reden

"Wer mit dem Herzen redet, ist allen verständlich." (Albert Schweitzer) Stimmen Sie Albert Schweitzer zu? Finden Sie auch, dass Worte, die es durch die Kontrolle des Herzens geschafft haben, bevor sie aus dem Mund kommen, allen Menschen verständlich…

Im Herzen steckt der Mensch

"Im Herzen steckt der Mensch, nicht im Kopf." (Arthur Schopenhauer, deutscher Philosoph, *1788 †1860) In der letzten Zeit werden wir alle Zeuge einer gefährlichen Entwicklung in unserer Gesellschaft. Ich beziehe mich auf die politische…

Spiegel und Spiegelungen

"Manche Menschen sind wie ein Spiegel, der uns hilft, in die verborgenen Winkel unserer Seele zu schauen." (Unbekannt) Heute möchte ich in eigener Sache vorweg schicken, dass ich es wirklich von ganzem Herzen schön finde und ich mich sehr…

Eindeutig 4-deutig

"In der rechten Tonart kann man alles sagen. In der falschen nichts." (George Bernard Shaw, 1856-1950, engl. Dramatiker) Eine der spannendsten Herausforderungen im zwischenmenschlichen Alltag ist die Fähigkeit (bzw. die Unfähigkeit), richtig…

Die Orangen-Philosophie

"Wer aber niemand achtet, der hört auch auf, sich selbst zu lieben." (F.M. Dostojewskij, 1821-1881, russischer Schriftsteller) Die Worte Dostojewskijs ergeben auch andersherum Sinn: Wer sich nicht selbst liebt, der bringt auch anderen wenig…

Emotionale Intelligenz

"Gefühle zu spüren, macht unser Leben reich." (Daniel Goleman, Autor von "EQ. Emotionale Intelligenz") In den letzten Wochen und Monaten drehen sich meine Gedanken und auch mein Schreiben häufig um Gefühle und - natürlich - die damit…

Auf der Suche

"Jede positive Erfahrung, die wir tief durchleben, ist wie ein heilsamer Samen, den wir in unser Bewusstsein gepflanzt haben." (Thich Nhat Hanh, Achtsamkeitslehrer und buddhistischer Mönch) Seit einer Weile lese ich immer mal wieder in dem…

Das Gold der Zuwendung

"Die Wunde ist der Ort, an dem das Licht in dich eintritt" (Rumi, persischer Sufi-Mystiker, Gelehrter und Dichter) Japanische Schalen Wer schon mal bei einem meiner Achtsamkeitstage war, kennt das Lied und das Video von Peter Mayer mit dem…

Wie vergangen ist Vergangenes?

Die Vergangenheit ist vergangen ... ... und doch holt uns das Erlebte in der Gegenwart immer wieder ein. Rein zeitlich liegt das Erlebte zwar hinter uns, doch im Gehirn herrschen andere Gesetze. Dort kann Vergangenheit (oder auch Zukunft) völlig…

Schönheit unangenehmer Gefühle

"Du kannst deine Augen schließen, wenn du etwas nicht sehen willst, aber du kannst nicht dein Herz verschließen, wenn du etwas nicht fühlen willst." (Johnny Depp, US-amerikanischer Schauspieler) Kleine Kinder machen es vor: Sie halten sich…

Scheidewege - hier entlang, da entlang

"An den Scheidewegen des Lebens stehen keine Wegweiser." (Charlie Chaplin) In den letzten Wochen habe ich erfahren, wie unsicher sich offene Situationen anfühlen. Und ich hätte mir wirklich ab und zu gewünscht, es gäbe einen eindeutigen…

Grundbedürfnis nach Anerkennung

"Geist, Schönheit und Tapferkeit werden durch Anerkennung gesteigert und vervollkommnet." (François de La Rochefoucauld, franz.Schriftsteller, 1613-1680) Die Worte von François de La Rochefoucauld rufen eine gemischte Stimmung in mir hervor.…