Berührungen, Seelennahrung

Berührungen sind Nahrung für die Seele

"Berührung ist, die Wärme zu spüren und dann das Feuer zu machen. Den blauen Himmel über den Regenwolken zu sehen. Ein Kuss in zehn Geschwindigkeiten." (aus "Touch" von Denny Johnson) Was bedeutet eigentlich “Berührung”? Was bedeutet…
Umarmungen

Gegen Berührungsmangel – für Umarmungen

„Wir brauchen vier Umarmungen am Tag zum Überleben.“ (Virginia Satir, 1916-1988, Mutter der Familientherapie) Social Distancing ist immer noch vorgeschrieben und zwingt uns, Abstand zu halten. Körperlicher Kontakt ist für viele nicht…
Immer im Blick - das kleine Glück

Mangel – Fülle – Mai – und das kleine Glück immer im Blick

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"Sobald der Geist auf ein Ziel gerichtet ist, kommt ihm vieles entgegen." (J.W. von Goethe) Es stimmt. Ist der Geist auf ein Ziel gerichtet, nehmen plötzlich alle Gedanken mehr oder weniger diese Färbung an. Der Geist prüft schon vorab,…
Was macht Sie stark im Leben

Was macht Sie stark im Leben?

Ganz spontan: Was fällt Ihnen als erstes ein? Was ist es, das Ihnen immer wieder innere Kraft gibt?Nehmen Sie sich kurz Zeit. Vielleicht schließen Sie sogar Ihre Augen und warten auf die innere Antwort ... ... vielleicht kommen sogar…
optimistisch bleiben

Unsicher – sicher – zuversichtlich

“Es gibt keine Sicherheit, nur verschiedene Grade der Unsicherheit.” Anton Pawlowitsch Tschechow (1860 - 1904, russischer Dramatiker) Wie geht es Ihnen jetzt eigentlich, in Woche drei des nahezu weltweit staatlich verordneten Zuhausebleibens?Arbeiten…
Zeit der Stille

Chancen der Stille – unsere stillsten Stunden haben vieles zu geben

Zwangsweise erleben wir in diesen Tagen mehr Ruhe, weniger Lärm, weniger Hektik. Stille breitet sich aus – und mit ihr kommen unvorhergesehen Chancen!
Hier & Jetzt - bewusst leben

Hier & Jetzt – bewusst leben

Ein Gastbeitrag von Anna Geisler aus Berlin Jetzt & Hier - Nicht Dann & Dort. Nicht Später & Woanders. Sondern: genau jetzt, genau hier. In einer kleinen türkischen Bäckerei in Berlin genieße ich gerade einen bis zum Rand…
Wert-volles Maß

Wert-volles Maß – leben in Wellenbewegungen

„Wenn einer das rechte Maß überschreitet, kann ihm das Erfreulichste zum Unerfreulichsten werden.” (Demokrit) Wie versprochen, greife ich heute erneut das Thema des letzten Newsletters auf: Werte und ihre persönliche Bedeutung im Leben.…
Dankbarkeit spüren

Werte leben – Was ist wichtig, richtig und von Wert

„Es sind nicht die Glücklichen, die dankbar sind, es sind die Dankbaren, die glücklich sind.“ Sir Francis Bacon (1561-1626) Dankbarkeit Ich habe es mir zur Gewohnheit gemacht, jeden Morgen zunächst einmal einem Gefühl von Dankbarkeit…