Shavasana – oder was das Jahresende mit einer Yogasession gemein haben könnte
bewusst leben, Newsletter "Persönlichkeit wagen", positives DenkenJahresende heißt für viele Jahresanfang. Der Fokus richtet sich auf das, was wir im neuen Jahr besser und unbedingt anders machen wollen, und was wir im neuen Jahr endlich – dieses Mal ganz bestimmt !!! – schaffen werden.
Schauen wir…
Kerzen im Advent
bewusst leben, Newsletter "Persönlichkeit wagen", Positive Psychologie, positives Denken„Es ist in Ordnung, nicht zu wissen, wie es weitergeht.“
(Konstanze Quirmbach, Ich bin da)
Zwei Kerzen auf dem Adventskranz sagen uns: Heute ist der zweite Advent. Die Flammen schenken uns Licht – nicht nur zum Sehen. Kerzenlicht im…
Die leise Stimme Hoffnung
Jahreszeiten, Newsletter "Persönlichkeit wagen", positives Denken„Hoffnung ist die leise Stimme, die ‚vielleicht‘ wispert, während die Welt ‚nein‘ schreit.“
Johann Wolfgang von Goethe
Der Advent kommt mir vor wie ein VIELLEICHT.
Das Nein der Welt ist in diesem Jahr überall so laut, dass es…
Vom Wert schöner Momente
Achtsamkeit, Newsletter "Persönlichkeit wagen", positives Denken„Monde und Jahre vergehen, aber ein schöner Moment leuchtet das Leben hindurch.“
(Franz Grillparzer)
Schöne Momente leuchten. Ist das auch Ihre Erfahrung?
Sie heben sich heraus aus dem Grau des Alltags. Ja, ich behaupte sogar, sie machen…
3 Dinge, die jeden Tag zu einem guten Tag machen
bewusst leben, Newsletter "Persönlichkeit wagen", positives Denken„Lache – denke – weine – und du hast einen höllisch guten Tag!“
(Jimmy Valvano, ESPY Rede 1993)
Außergewöhnliche Lebenssituationen führen zu außergewöhnlichen Erkenntnissen. Aus einer solchen Situation heraus kommt auch die…
Mangel – Fülle – Mai – und das kleine Glück immer im Blick
Affirmationen, Newsletter "Persönlichkeit wagen", positives Denken"Sobald der Geist auf ein Ziel gerichtet ist, kommt ihm vieles entgegen."
(J.W. von Goethe)
Es stimmt. Ist der Geist auf ein Ziel gerichtet, nehmen plötzlich alle Gedanken mehr oder weniger diese Färbung an. Der Geist prüft schon vorab,…
Das Leben ist einfach zu kurz …
bewusst leben, Persönlichkeitsentwicklung, positives Denken... für Knäckebrot.
... für schlechten Wein.
... um es nicht in vollen Zügen zu genießen.
... für Kompromisse.
Diese Formulierungen mögen Ihnen irgendwie bekannt vorkommen. Kein Wunder! Denn Buchautoren, Staatsmänner, Philosophen,…
Welt-Tag mentaler Gesundheit
Persönlichkeitsentwicklung, positives Denken, SelbstwahrnehmungHeute, am 10. Oktober, ist World Mental Health Day – frei übersetzt heißt das: Tag der mentalen Gesundheit. Es dreht sich darum, die enorme Wichtigkeit mentaler Gesundheit im Leben zu erkennen und entsprechendes Wissen darüber zu verbreiten.
Jeder…
Vom Nutzen, ein Optimist zu sein
positives DenkenWem nutzt es, Dinge pessimistisch zu sehen und darüber zu klagen, wie die Welt nun einmal ist? Niemandem. Optimismus macht eindeutig mehr Sinn.
Resilienz – In Krisen stark sein
positives DenkenIst psychische Widerstandskraft in Krisen etwa selbstverständlich? Kann Krisenbewältigung erworben und gelernt werden? Ist sie ein Geheimnis, zu dem jeder von uns den Schlüssel selbst in der Hand? Oder ist es eher die Normalität, dass wir…
Gute Gefühle kann man lernen
bewusst leben, Persönlichkeitsentwicklung, positives DenkenEs ist unsere Wahl, ob wir das Gute oder das Schlechte sehen wollen. Meistens. Schlechte Gefühle drängen sich vor, wir bewerten sie intuitiv als “wichtiger” und messen ihnen viel mehr Bedeutung bei. Die Evolution hat uns so angelegt. Unbewusst…
Probieren geht über studieren
Affirmationen, bewusst leben, positives DenkenSie können sich selbst mit Affirmationen unterstützen. Ganz einfach und kostenlos. Mit einem Selbst-Experiment! Sie bekommen es gratis ins Haus, als 4-wöchigen E-Mail-Kurs mit dem Titel:
"Affirmationen machen stark"
Der kostenlose E-Mail-Kurs…
