orangenphilosophie

Die Orangen-Philosophie

"Wer aber niemand achtet, der hört auch auf, sich selbst zu lieben." (F.M. Dostojewskij, 1821-1881, russischer Schriftsteller) Die Worte Dostojewskijs ergeben auch andersherum Sinn: Wer sich nicht selbst liebt, der bringt auch anderen wenig…
Tag der emotionalen Intelligenz

Emotionale Intelligenz

"Gefühle zu spüren, macht unser Leben reich." (Daniel Goleman, Autor von "EQ. Emotionale Intelligenz") In den letzten Wochen und Monaten drehen sich meine Gedanken und auch mein Schreiben häufig um Gefühle und - natürlich - die damit…
Auf der Suche

Auf der Suche

"Jede positive Erfahrung, die wir tief durchleben, ist wie ein heilsamer Samen, den wir in unser Bewusstsein gepflanzt haben." (Thich Nhat Hanh, Achtsamkeitslehrer und buddhistischer Mönch) Seit einer Weile lese ich immer mal wieder in dem…
Das Gold der Zuwendung

Das Gold der Zuwendung

"Die Wunde ist der Ort, an dem das Licht in dich eintritt" (Rumi, persischer Sufi-Mystiker, Gelehrter und Dichter) Japanische Schalen Wer schon mal bei einem meiner Achtsamkeitstage war, kennt das Lied und das Video von Peter Mayer mit dem…
Vergangenes

Wie vergangen ist Vergangenes?

Die Vergangenheit ist vergangen ... ... und doch holt uns das Erlebte in der Gegenwart immer wieder ein. Rein zeitlich liegt das Erlebte zwar hinter uns, doch im Gehirn herrschen andere Gesetze. Dort kann Vergangenheit (oder auch Zukunft) völlig…
Gefühle zeigen

Schönheit unangenehmer Gefühle

"Du kannst deine Augen schließen, wenn du etwas nicht sehen willst, aber du kannst nicht dein Herz verschließen, wenn du etwas nicht fühlen willst." (Johnny Depp, US-amerikanischer Schauspieler) Kleine Kinder machen es vor: Sie halten sich…