Blog Persönlichkeitsentwicklung Konstanze Quirmbach

Ein erfülltes Leben führen

"Es gibt ein erfülltes Leben, trotz vieler unerfüllter Wünsche." (Dietrich Bonhoeffer) Mit diesem unscheinbaren und kurzen Satz wirft Dietrich Bonhoefer tiefgründige Fragen auf: Was verstehen Sie unter einem erfüllten Leben? Welche…

Intuition – ein göttliches Geschenk

Coaching

Sympathisch oder unsympathisch? Ja oder nein sagen? Gut oder schlecht? Bauch oder Kopf – wer entscheidet bei Ihnen? Es gibt häufig Situationen, in denen der Bauch sofort für uns entscheidet: Im Bruchteil von Sekunden schätzt das Unbewusste…

Autonomie und Freundschaft

Persönlichkeitsentwicklung, Positive Psychologie

Am vergangenen Sonntag habe ich meinen Sohn besucht. Und seine Familie natürlich. Wir haben am Tisch gesessen und Kaffee getrunken, geplaudert über dies und das, ganz locker und ohne Absicht oder Ziel. Es war einfach nur schön, zusammenzusitzen…

Fragen lieb haben und in die Antworten hineinleben

Coaching, Persönlichkeitsentwicklung

"Sobald du die Antwort hast, ändert das Leben die Frage." (unbekannt) Die Quelle dieses Zitats ist nicht bekannt. Ich bin der Meinung, die Autorin könnte durchaus "Lebenserfahrung" heißen? Was sagt Ihre Erfahrung dazu? Denken sie doch einmal…

Tun, was glücklich macht

bewusst leben, Coaching, Persönlichkeitsentwicklung, Positive Psychologie

"Das Glück beruht oft nur auf dem Entschluss, glücklich zu sein." (Lawrence Durrell, britischer Schriftsteller und Diplomat, 1912-1990) Verabschieden Sie sich abends von Ihrem Tag? Schenken Sie ihm (und sich) nochmals Aufmerksamkeit und…

Spiegel und Spiegelungen

Persönlichkeitsentwicklung, Selbstwahrnehmung

"Manche Menschen sind wie ein Spiegel, der uns hilft, in die verborgenen Winkel unserer Seele zu schauen." (Unbekannt) Spiegelungen der Seele In den letzten Tagen beschäftigt mich der Gedanke, was das eigentlich genau heißt, dass sich unsere…

Eindeutig 4-deutig – erst denken, dann sprechen

Coaching, Kommunikation, Persönlichkeitsentwicklung

"In der rechten Tonart kann man alles sagen. In der falschen nichts." (George Bernard Shaw, 1856-1950, engl. Dramatiker) Eine der spannendsten Herausforderungen im zwischenmenschlichen Alltag ist die Fähigkeit (bzw. die Unfähigkeit), richtig…

Die Orangen-Philosophie – es kommt raus, was drin ist

Coaching, Kommunikation, Selbstwert

"Wer aber niemand achtet, der hört auch auf, sich selbst zu lieben." (F.M. Dostojewskij, 1821-1881, russischer Schriftsteller) Die Worte Dostojewskijs ergeben auch andersherum Sinn: Wer sich nicht selbst liebt, der bringt auch anderen wenig…

Auf der Suche nach glücklichen Augenblicken

Achtsamkeit, Coaching, positives Denken

"Jede positive Erfahrung, die wir tief durchleben, ist wie ein heilsamer Samen, den wir in unser Bewusstsein gepflanzt haben." (Thich Nhat Hanh, Achtsamkeitslehrer und buddhistischer Mönch) Seit einer Weile lese ich immer mal wieder in dem…

Wie vergangen ist Vergangenes?

bewusst leben, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstwahrnehmung

Die Vergangenheit ist vergangen ... ... und doch holt uns das Erlebte in der Gegenwart immer wieder ein. Rein zeitlich liegt das Erlebte zwar hinter uns, doch im Gehirn herrschen andere Gesetze. Dort kann Vergangenheit (oder auch Zukunft) völlig…

Die Schönheit unangenehmer Gefühle

bewusst leben, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstwahrnehmung

"Du kannst deine Augen schließen, wenn du etwas nicht sehen willst, aber du kannst nicht dein Herz verschließen, wenn du etwas nicht fühlen willst." (Johnny Depp, US-amerikanischer Schauspieler) Kleine Kinder machen es vor: Sie halten sich…

Scheidewege – hier entlang, da entlang

Coaching, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstwert

"An den Scheidewegen des Lebens stehen keine Wegweiser." (Charlie Chaplin) In den letzten Wochen habe ich erfahren, wie unsicher sich offene Situationen anfühlen. Und ich hätte mir wirklich ab und zu gewünscht, es gäbe einen eindeutigen…