Entschuldigung

Fehler machen - sich entschuldigen

Schnell reagieren wir unbedacht, sind ungerecht, kränkend, stur, uneinsichtig - im Sinne einer gut funktionierenden Beziehung ist solches Verhalten nicht förderlich. Doch wie bitten wir um Entschuldigung?
Menschen, bunt gemischt

Gefühle hören nicht auf.

"Ich bin wie eine Fahne von Fernen umgeben." (Rainer Maria Rilke) Im Umgang mit schwierigen Gefühlen sind wir alle herausgefordert. Niemand bleibt verschont und jeden trifft es, jeden Tag. Gemeinsam ist uns dabei in der Regel, dass wir…
Parkbank

Eine Parkbank und unerwartetes Glück

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Ein kleiner Junge glaubt, er könne Gott zum Mittagessen treffen. Er zieht los mit Schokoriegel und Apfelschorle in seinem Rucksack - doch dann kommt alles ganz anders als er dachte.
Empathie

Raus aus der Empathie-Falle

Nicht, dass wir uns missverstehen. Empathie ist gut. Sie ist angeboren, eingebaut im menschlichen Gehirn, ist sozial notwendig und verbindet Menschen emotional. In einer Zeit der Überindividualisierung unserer Gesellschaft, die eher ein zu…
Menschen, bunt gemischt

Achtsamkeits-Challenge: Die Entdeckung des Bemerkenswerten

"Es geht nicht darum, dem Leben mehr Tage, sondern den Tagen mehr Leben zu geben." (Cicely Saunders, 1918-2005, engl. Ärztin und Sozialarbeiterin) Sind Sie dabei, wenn es darum geht, den Tagen mehr Leben hinzuzufügen? Und sind Sie dann…
Wunsch

Das Wünschen und das Gewünschte

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Lieben wir das Wünschen mehr als das Gewünschte? Stillt die Erfüllung einer Sehnsucht die Sehnsucht in uns? Beendet Glück unseren Schmerz? Gedanken zu einem Zitat von Nietzsche: "Man liebt zuletzt seine Begierde und nicht das Begehrte."
selbsteinschätzung

Wie, wer oder was bist du?

Selbsteinschätzung fällt vielen Menschen nicht ganz leicht. Auf die Frage, wie, wer oder was sie sind, denken viele zuerst an ihren Beruf, ihre Nationalität, ihren Familienstand oder ihr Geschlecht, nicht aber an persönliche Merkmale ihres…
Menschen, bunt gemischt

Neugierig auf Menschen

Im letzten Monat bin ich viel gereist. Auf den Flughäfen fällt mir auf, wie gut Menschen verschiedenster Hautfarbe, Glaubensrichtung und Nationalität miteinander harmonieren. Bunt gemischt sitzen sie friedlich nebeneinander, sprechen durcheinander…
Menschen, bunt gemischt

Strategie: Dankbarkeit

Vor kurzem schrieb mir jemand - sagen wir, sie heißt Tina - "Heute morgen, bevor ich zur Arbeit musste, hörte ich draußen einen Vogel singen ... Das war ein richtig guter Start in den Tag." Und sie schrieb weiter: "Vielleicht hast du Lust,…